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La presión arterial alta no es un problema que se puede tratar y luego ignorar. Es un trastorno que debes controlar durante toda la vida.

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Para mantener la presión arterial bajo control, debes hacer lo siguiente:. Realizar cambios en el estilo de vida puede ser difícil, en especial, si no ves o no sientes los síntomas de la presión arterial alta.

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Si necesitas motivación, recuerda los riesgos asociados a la presión arterial alta no controlada. Tal vez, te ayude también contar con el apoyo de tu familia y de tus amigos. Si piensas que puedes tener presión arterial alta, solicita una consulta con tu médico de cabecera para que controle tu presión arterial.

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No necesitas una preparación especial para controlar tu presión arterial. Puedes usar una camiseta de manga corta para tu consulta para que el tensiómetro se pueda colocar alrededor de tu brazo cómodamente.

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Evita comer, tomar bebidas con cafeína y fumar antes de la prueba. Te recomendamos ir al baño antes de que te midan la presión arterial. Dado que algunos medicamentos, como los antigripales de venta libre, los analgésicos, los antidepresivos, las pastillas anticonceptivas, entre otros, pueden aumentar tu presión arterial, puede ser una buena idea llevar a la consulta con el médico una lista de los medicamentos y suplementos que tomas.

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Debido a que la consulta puede ser breve, y por lo general hay muchos temas que tratar, es una buena idea prepararte para ir a la consulta. A continuación, presentamos información para ayudarte a que te prepares para la consulta y para que sepas qué debes esperar del médico. Es probable que tu médico te haga varias preguntas.

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El médico puede preguntarte lo siguiente:. Estas son las primeras líneas de defensa contra la presión arterial alta y sus complicaciones, incluidos los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.

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Las recomendaciones de la European Society of Hypertension señalan que la evidencia para tratar pacientes con hipertensión leve es limitada, pero que postergar el tratamiento aumenta el riesgo total. Para pacientes sin daño de órganos blanco o con bajo riesgo, se debe confirmar la hipertensión con controles fuera del consultorio antes de iniciar el tratamiento antihipertensivo. Dada la evidencia de baja calidad disponible para el tratamiento de la hipertensión Qué hacer en la etapa 1 de la hipertensión, es importante considerar el costo del tratamiento y los beneficios y efectos colaterales posibles cuando se toma una decisión compartida con los pacientes.

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La hipertensión causada por otra afección médica, tales como la enfermedad renal, se denomina hipertensión secundaria. Mi nariz está tan tapada.

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Las arterias son vasos sanguíneos que transportan la sangre del corazón al resto del cuerpo. Cuando el corazón late, empuja la sangre por las arterias.

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A medida que la sangre fluye, ejerce presión sobre las paredes de las arterias. Esto se llama presión arterial.

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Muchos factores diferentes pueden causar hipertensión arterial. Si su presión arterial sube demasiado o se mantiene alta durante un tiempo prolongado, puede causar problemas de salud.

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La hipertensión arterial no controlada lo pone en mayor riesgo de accidente cerebrovascular, cardiopatía, infarto de miocardio e insuficiencia renal. La mayoría de las personas que tienen hipertensión arterial no tienen síntomas. Es muy importante que revise su presión arterial regularmente.

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Algunas personas experimentan dolores de cabeza, hemorragias nasales o dificultad para respirar como consecuencia de la hipertensión arterial. Sin embargo, esos síntomas pueden parecerse a los muchos otros problemas graves o no.

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Por lo general, estos síntomas ocurren una vez que la presión arterial ha alcanzado un nivel peligrosamente alto durante un período de tiempo. La comida, los medicamentos, el estilo de vida, la edad y la genética pueden causar hipertensión arterial.

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Su médico puede ayudarlo a descubrir qué podría causar la suyo. Los factores comunes que pueden producir hipertensión arterial incluyen:. La hipertensión arterial se diagnostica con un monitor de presión arterial.

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Después de los 18 años, controle su presión arterial al menos una vez cada dos años. Si su hipertensión arterial es causada por factores relacionados con su estilo de vida, puede tomar medidas para reducir el riesgo:.

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Si su hipertensión arterial es causada por una enfermedad o por un medicamento que toma, hable con su médico. Él puede recetarle un medicamento diferente. El tratamiento por lo general comienza con cambios que puede realizar en su estilo de vida para reducir la presión arterial y reducir el riesgo de cardiopatía.

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No deje de tomar el medicamento sin antes consultar con su médico. De lo contrario, puede aumentar su riesgo de tener un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio. Controlar su hipertensión arterial es un compromiso de por vida.

Si necesita medicamentos para controlar su hipertensión arterial, es probable que los necesite toda la vida.

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Es posible que su médico quiera que acuda a la consulta regularmente. También puede que se le pida que controle su presión arterial en su hogar y que lleve un registro de los valores para informarle al médico.

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Existen dos tipos de hipertensión arterial: Hipertensión primaria. Esta también se llama hipertensión esencial.

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